Prendre soin de notre équilibre mental et émotionnel,
Réduire le stress...
Ça s'apprend !
La méditation de pleine conscience
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Particuliers : DATES À RETENIR
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Session d'information - Conférence
La méditation et la réduction du stress
Mercredi 2 février 2022 _ de 18h30 à 20h30
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Prochain Programme MBSR
Démarre le mercredi 23 février à 18h15
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Cycle de Soutien 2022 :
Sessions mensuelles pour soutenir la pratique
"Ce serait dommage que la pleine conscience se résume à s'arrêter entre midi et deux pour aller méditer dans une salle adaptée, afin de se sentir moins stressé. Car elle permet des changements
bien plus vastes, bien plus profonds, bien plus intéressants encore."
Christophe André
