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DATES À RETENIR

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  • Session d'information - Conférence

"Réduire le stress avec l'apprentissage de la méditation"

Mercredi 25 septembre 2024 _ De 18h30 à 20h30

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  • Programme MBSR : 9 séances pour apprendre 

​ Démarre le mercredi 9 octobre 2024 à 18h30

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  • Soutien à la pratique méditative

Pour reprendre, maintenir ou approfondir la pratique

En groupe : En savoir plus… 

Ou en individuel : En savoir plus…

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​"Ce serait dommage que la pleine conscience se résume à s'arrêter entre midi et deux pour aller méditer dans une salle adaptée, afin de se sentir moins stressé. Car elle permet des changements

bien plus vastes, bien plus profonds, bien plus intéressants encore."

Christophe André

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