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DATES À RETENIR

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  • Session d'information - Conférence

"Réguler le stress et les émotions avec la méditation"

Mercredi 22 janvier 2025 _ De 18h30 à 20h30

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  • Programme MBSR :  

​ 9 séances pour apprendre

Démarre le mercredi 5 février 2025 à 18h30

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  • Soutien à la pratique méditative

Pour reprendre, maintenir ou approfondir la pratique

En groupe : En savoir plus… 

Ou en individuel : En savoir plus…

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​"Ce serait dommage que la pleine conscience se résume à s'arrêter entre midi et deux pour aller méditer dans une salle adaptée, afin de se sentir moins stressé. Car elle permet des changements

bien plus vastes, bien plus profonds, bien plus intéressants encore."

Christophe André

Attention
Nombre limité de places​

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