Particuliers

Session d'information
De quoi s'agit-il ?

Format CONFERENCE de 2h

incluant une courte séquence de pratique et un temps de questions/réponses

 

SANS ENGAGEMENT

 

Objectifs

  • Présenter les grands principes de la méditation de pleine conscience, ses liens avec notre capacité de changement et la réduction du stress

 

  • Présenter le programme MBSR : son format, ses fondements, ses bénéfices possibles, ses spécificités

 

 Public concerné

  • Toute personne curieuse d’en savoir plus sur la pleine conscience et sur le programme de réduction du stress MBSR

 

  • Les personnes déjà inscrites ou désirant s’inscrire au prochain cycle MBSR

Prochaine session d'information...

31 Rue Bressigny à Angers

 
Mercredi 2 février


De 18h30 à 20h30