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Vidéos et Bibliographie

Qu’est-ce que la pleine conscience / mindfulness ?
Témoignage d’un dirigeant :
la pleine conscience dans sa vie professionnelle
Frédéric Lopez raconte sa découverte de la méditation de pleine conscience
Dominique Steiler (coach et chercheur en management) : La 'Mindfulness' pour rencontrer nos forces et nos vulnérabilités
Mécanisme des habitudes et leur possible
modification avec la pleine conscience (en anglais)
Etre parent en pleine conscience : Myla et Jon Kabat-Zinn

Quelques lectures inspirantes...

 

 

 

 

 

 

 

Christophe ANDRÉ, Méditer jour après jour, Editions L’Iconoclaste, 2015

Jon KABAT-ZINNL’éveil des sens, Editions Pocket, 2015

 

Jon KABAT-ZINNAu cœur de la tourmente, la pleine conscience, Editions de boeck, 2014

 

 

 

Sébastien HENRY,  Ces décideurs qui méditent et s’engagent. Un pont entre sagesse et business,

Editions DUNOD, 2014

 

 

Michael CHASKALSONMéditer au travail. Pour réconcilier sérénité et efficacité,

Editions Les Arènes, 2013

 

 

Wolf SINGER et Matthieu RICARDCerveau et méditation. Dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences, Allary Editions, 2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Myla et Jon KABAT-ZINN, Etre parent en pleine conscience, Editions Pocket,  2011

 

 

 

 

 

Jeanne SIAUD-FACCHIN, Tout est là Juste là, Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi, Editions Odile Jacob, 2014

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Soizic MICHELOT, Comment ne pas finir comme tes parents. La méditation pour les 15-25 ans,

Editions Les Arènes, 2016

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