Prendre soin de notre équilibre mental et émotionnel,
Réduire le stress...
Ça s'entraine !
La méditation de pleine conscience
Particuliers
Entreprises
Stéphanie SEBILLE vous accompagne
Parcours
J’ai d’abord exercé une activité en tant que consultante en systèmes d’information, puis en processus d’avant-Vente. J’ai également occupé le poste de responsable des opérations de mon entité.
C’est en 2010 que je décide d’opérer une transition majeure m’engageant dans un parcours de formation exigeant qui ne cesse de s'approfondir depuis.
Je fais surtout le choix alors de me consacrer à une autre forme d’accompagnement : celui des personnes cherchant à devenir pleinement actrices de leur équilibre et du sens qu’elles veulent donner à leur vie professionnelle et privée.
La rencontre avec la méditation de pleine conscience est déterminante.
Je suis frappée par la possibilité qu’elle offre d’être véritablement acteur de nos prises de conscience et de la mise en place des changements qui en découlent.
Je constate aussi combien le développement de cette capacité peut transformer notre rapport aux évènements et à autrui, en y ajoutant plus de saveur et plus de sérénité…
Instructrice MBSR Qualifiée
Formée par le CFM
Center For Mindfulness
(Dirigé alors par Saki Santorelli)
Institut de la Faculté de médecine
de l’Université du Massachusetts
Pour me former, je fis le choix de suivre le cursus "CFM Qualified MBSR Teacher" de l'Université du Massachusetts pour les raisons suivantes :
- Jon Kabat-Zinn lui-même (fondateur du Center For Mindfulness et du programme MBSR) veilla à ce que ce cursus de formation permette d'enseigner son programme et la pleine conscience, à partir d'une intégration toujours plus profonde de cette pratique par l'enseignant qui la transmet. La qualité de la formation initiale et de la formation continue des instructeurs constitue donc un point essentiel défendu par ce parcours de formation.
- De plus, leur compréhension profonde de la pleine conscience, le cadre laïque de leurs enseignements, et les recherches scientifiques qu'ils inspirèrent depuis la création du programme MBSR ont également contribué à mon choix.
Ainsi, formée par l’équipe américaine de ‘Formateurs d’Instructeurs', voici les 3 axes autour desquels s’est articulé mon parcours de formation :
-
La participation à un cycle de 3 formations intensives pour l’instruction du programme MBSR (300 heures)
-
La participation au minimum 1 fois par an à des séminaires/retraites d'approfondissement de la pratique, et ce de façon continue (qui reste donc toujours d'actualité une année après l'autre)
-
La discipline d’une pratique quotidienne de la méditation et la pratique régulière du yoga
FORMATION INITIALE
♦ 'P.T.I.' (Practice Teaching Intensive) : Formation intensive de 9 jours à Götzis en Autriche délivrée par :
-
Florence Meleo-Meyer (Alors Directrice du pôle ‘Train-the-Trainer’, CFM Etat-Unis_University of Massachusetts Medical School = UMassMed)
-
Anne Towhig (Directrice du CFM Irlande)
-
Christiane Wolf (Superviseur d’instructeurs MBSR, CFM Etat-Unis_UMassMed)
♦ 'MBSR In Mind-Body Medicine' : Formation intensive de 7 jours à Athlone en Irlande délivrée par :
-
Saki Santorelli (Alors Directeur du CFM Etat-Unis_UMassMed )
-
Florence Meleo-Meyer (Alors Directrice du pôle ‘Train-the-Trainer’, CFM Etat-Unis_UMassMed)
-
Judson Brewer (Alors Directeur du pôle ‘Recherche’, CFM Etat-Unis_UMassMed)
♦ 'Practicum in MBSR' : Formation intensive de 9 jours à Wicklow en Irlande délivrée par :
-
Carolyn West (Instructrice Senior Certifiée, CFM Etat-Unis_UMassMed )
-
Anne Towhig (Directrice du CFM Irlande)
FORMATION CONTINUE
Exemples des séminaires intensifs/retraites d'approfondissement qui ont été suivi/e/s :
Retraite en silence de 7 jours à Epernon, sous la conduite des enseignements de :
-
Akincano assisté de Gwénola Herbette
Retraite en silence de 7 jours à Cubjac, sous la conduite des enseignements de :
-
Pascal Auclair assisté de Gwénola Herbette
2 X Retraites en silence de 7 jours à Cubjac, sous la conduite des enseignements de :
-
Martin Aylward
Retraite en silence de 8 jours à Sigonce, sous la conduite des enseignements de :
-
Bob Stahl
Retraite en silence de 15 jours à Roissard, sous la conduite des enseignements de :
-
Pascal Auclair
-
Charles Genoud
-
Patricia Genoud Feldman
Retraite en silence de 15 jours, à Roissard encore, sous la conduite des enseignements de :
-
Charles Genoud
-
Patricia Genoud Feldman
Retraite non-silencieuse de 5 jours à Carry-le-Rouet, sous la conduite des enseignements de :
-
Florence Meleo-Meyer
-
Geneviève Hamlet, Jean-Gérard Bloch, Charlotte Borch-Jacobsen et Marie-Ange Pratili
(Instructeurs Certifiés /Membres du bureau de l’ADM : Association pour le Développement de la Mindfulness en France)
Coach Professionnelle Certifiée
J’ai découvert pour la première fois l’accompagnement de type ‘Coaching Professionnel’ dans le cursus d'une formation en management, alors que je travaillais encore chez IBM France.
Cette première rencontre m’a profondément marquée : j’y découvris comment il était possible d’accompagner les individus dans leur problématique, en leur permettant d'accéder à leur capacité de questionnement et d’action (cette méthode consistant à s’assurer qu’ils accèdent eux-mêmes à leurs propres solutions, et qu'ils identifient et respectent leurs contraintes spécifiques).
Cela a été déterminant au point de décider de me professionnaliser dans cette approche, afin d'accompagner les personnes en phase de questionnement ou de difficultés en lien avec leur activité professionnelle.
-
Pour cela, j’ai suivi le cursus de la Faculté des Sciences Humaines et Sociales de l’U.C.O. Angers,
pour obtenir le Diplôme Universitaire :
« Pratiques de l’Accompagnement _ Coaching Professionnel »
Incluant la rédaction d'un mémoire universitaire d'Analyse de la Pratique
-
Depuis, je me suis également spécialisée auprès de François BALTA à l'Approche Systémique Coopérative (= mieux accompagner dans un monde complexe)
-
Je suis également membre de l’EMCC (Association Européenne de Coaching) et adhère à leur charte déontologique.
Ceci inclut :
-
le fait d’être supervisée afin de questionner et d’analyser ma pratique professionnelle de façon continue
-
de poursuivre un travail sur moi-même
-
de continuer à me former
Pour accéder à mon profil dans l'annuaire des Coachs Professionnels de l'EMCC :
>>>> https://www.emccfrance.org/utilisateur/stephanie-sebille/
Pour accéder à mon profil LinkedIn :
>>>> https://www.linkedin.com/in/stephanie-sebille-accompagne
