Objectifs :

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• Soutenir sa pratique en l’appuyant sur une séance mensuelle au sein d'un groupe

 

• Approfondir l’intégration de la pleine conscience

 

• Partager ses questions, ses difficultés et ses découvertes

 

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Format :

 

2 choix possibles : Cycle en présentiel ou bien à distance via Zoom

Une séance de 2h chaque mois.

9 séances, de octobre à juin.

>> Voir les dates en bas de page

 

 

Public concerné :

 

Toute personne ayant déjà participé à un cycle MBSR ou MBCT ou autre MBI

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NB : Possibilité d'intégrer le cycle en cours d'année

Cycle 2020-2021

EN PRÉSENTIEL

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• Mercredi 14 octobre 2020                      de 18h30 à 20h30

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• Mercredi 18 novembre 2020                  de 18h30 à 20h30

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• Mercredi 16 décembre 2020                  de 18h30 à 20h30

 

• Mercredi 13 janvier 2021                         de 18h30 à 20h30

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• Mercredi 17 février 2021                          de 18h30 à 20h30

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• Mercredi  17 mars 2021                           de 18h30 à 20h30

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• Mercredi 14 avril 2021                              de 18h30 à 20h30

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• Mercredi 19 mai 2021                              de 18h30 à 20h30

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• Mercredi 16 juin 2021                               de 18h30 à 20h30

 

Cycle 2020-2021

A DISTANCE Via ZOOM

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• Samedi 24 octobre 2020                        de 10h30 à 12h30

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• Samedi 21 novembre 2020                    de 10h30 à 12h30

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• Samedi 19 décembre 2020                    de 10h30 à 12h30

 

• Samedi 16 janvier 2021                           de 10h30 à 12h30

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• Samedi 13 février 2021                            de 10h30 à 12h30

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• Samedi  13 mars 2021                             de 10h30 à 12h30

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• Samedi 10 avril 2021                                de 10h30 à 12h30

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• Samedi 29 mai 2021                                de 10h30 à 12h30

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• Samedi 19 juin 2021                                 de 10h30 à 12h30